Parce que sans eux nous n'existerions pas, découvrez nos athlètes du quotidien...
#8 Rencontre avec Norbert
Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Norbert Marcolongo, j’ai 57 ans et je suis passionné de CrossFit. Je suis constamment inspiré par les défis physiques et mentaux que propose cette discipline.
Comment as-tu découvert le CrossFit et depuis quand pratiques-tu ?
J’ai découvert le CrossFit il y a 5 ans grâce à un ami qui m’a invité à une séance d’entraînement. Dès cette première expérience, j’ai été captivé par l’intensité et la variété des exercices proposés. Depuis ce jour, je pratique le CrossFit de manière régulière et passionnée.
Qu’est-ce que tu aimes dans le CrossFit/Qu’est-ce que le CrossFit t’apporte dans la vie ?
Ce que j’apprécie le plus dans le CrossFit, c’est le dépassement de soi constant. Chaque séance d’entraînement est un défi personnel où je peux repousser mes limites et découvrir de nouvelles capacités physiques. Le CrossFit m’apporte également un sentiment de communauté très fort. J’ai rencontré des personnes incroyables dans les salles de CrossFit, et nous nous soutenons mutuellement pour atteindre nos objectifs. Cette discipline a également eu un impact positif sur ma santé globale, en améliorant ma condition physique, ma souplesse, ma force et ma confiance en moi.
Quel est ton mouvement préféré ? et celui que tu aimes le moins ?
En ce qui concerne mon mouvement préféré, il est difficile d’en choisir un seul en particulier, car le CrossFit offre une grande variété d’exercices passionnants. Ce qui rend le CrossFit si captivant, c’est la diversité des mouvements et des combinaisons possibles. J’apprécie les entraînements qui incluent des exercices tels que les squats, les burpees, les muscle-ups, les double-unders et bien d’autres encore. Chaque mouvement a ses propres défis et avantages, ce qui rend chaque séance d’entraînement unique et stimulante.
En ce qui concerne le mouvement que j’aime le moins, je dirais que c’est l’Assault Bike. Cet équipement redoutable offre une résistance intense et sollicite simultanément les jambes et les bras. Chaque coup de pédale est un véritable défi, car il demande une grande quantité d’énergie et met rapidement le système cardiovasculaire à l’épreuve. Bien que je reconnaisse les bienfaits qu’il apporte en termes d’endurance et de conditionnement physique, c’est un exercice exigeant qui teste ma volonté et ma capacité à persévérer dans l’inconfort.Un mot pour définir la salle OSTAL CrossFit La Gardiole ?
Je décrirais la salle OSTAL CrossFit La Gardiole comme « inspirante ». C’est un lieu où l’on se sent motivé dès que l’on franchit la porte. L’ambiance est dynamique, l’équipe d’entraîneurs est passionnée et compétente, et les membres de la communauté sont accueillants et encourageants. Cette salle offre un environnement propice à la progression et au dépassement de soi. C’est un endroit où l’on peut se sentir soutenu dans ses objectifs, quel que soit son niveau de pratique.
