Parce que sans eux nous n'existerions pas, découvrez nos athlètes du quotidien...
#6 Rencontre avec Yohan
Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Bonjour, moi c’est Yohan bientôt 30 ans. Je suis passionné de sport ( et de stratégies… ) depuis de nombreuses années. J’adore rire, tomber des vanilles autour d’une bonne bière et partager du temps avec les copains.
Comment as-tu découvert le CrossFit et depuis quand pratiques-tu ?
J’ai découvert le crossfit sur les réseaux sociaux. En tant que ancien rugbyman et pratiquant de musculation » classique » depuis 10 ans, j’avais d’énormes à priori sur cette nouvelle discipline arrivée tout droit des « states ». Pour laquelle on devait jeter le matériel par terre, se foutre torse nu et crier à chaque rep ^^
J’ai mis 6 mois à me décider à enfin pousser la porte d’un affilié et se fut une révélation. Je pratique le CrossFit depuis Mai 2018. En effet comme dit plus haut je me suis décidé à pousser la porte d’une box en l’occurrence Ostal afin de faire ma préparation physique d’inter saison au rugby sur quelques mois …. et depuis ce jour, j’ai fais du CrossFit mon sport principal, arrêtant tout ce que je faisais auparavant.
Qu’est-ce que tu aimes dans le CrossFit/Qu’est-ce que le CrossFit t’apporte dans la vie ?
Ce que j’aime dans le CrossFit c’est essentiellement le dépassement de soi, se mettre dans le rouge, réussir ce que l’on pensais impossible à faire, devenir meilleur que la veille.
Et aussi que c’est un sport qui paraît élitiste hors, c’est une discipline qui s’adapte très largement à tous les niveaux, tous les profils et toutes les pathologies. J’adore woder avec des personnes de différents niveaux, chacun va à son rythme, ses mouvements, l’essentiel étant de se dépasser et d’aller au bout de lui même.
Outre une bonne santé physique, ce que m’apporte le CrossFit c’est un équilibre, le fait de savoir qu’après une mauvaise journée on va pouvoir évacuer sur un bon wod, ça aide.
Quel est ton mouvement préféré ? et celui que tu aimes le moins ?
Sans surprise ça sera le Handstand Walk, j’ai été fait avec de bonnes épaules et des jambes en mousse c’est sûrement pour ça ^^
Le mouvement que j’apprécie le moins c’est le Turquish Getup. Je n’arrive pas à percevoir les biens faits de cet exercice même s’ils existent bel et bien.
Un mot pour définir la salle OSTAL CrossFit La Gardiole ?
Ostal, c’est une belle communauté, on s’y sent bien (on a même le droit/obligation parfois de marcher pieds nus comme à la maison). On vient plus tôt pour discuter avec les copains. Parfois on traîne pour partir et on refait le monde.
Ce n’est vraiment pas qu’un endroit où on vient on transpire et on s’en va. Peut importe la raison Ostal ne laisse personne indifférent.
