Notre activité
Notre salle de sport propose comme activité le CrossFit! C’est une activité physique et sportive basée sur des mouvements de la vie quotidienne (soulever, porter, se baisser, courir, sauter…), il permet ainsi un renforcement global pour mieux appréhender les gestes de tous les jours.
Pratiqué en cours collectif, le CrossFit est porteur de valeurs telles que la solidarité, la convivialité et l’entraide. Chaque séance est animée par un coach diplômé, la sécurité des pratiquants est une priorité. Les séances sont adaptées pour qu’elles soient accessibles à tous: jeunes, moins jeunes, parents, enfants, femmes enceinte, personnes à mobilité réduite…
Tous les mercredis, les enfants de 3 à 14 ans sont accueillis à KIDS pour des séances ludiques à base de jeux et de développement moteur. Les exercices et le matériel pédagogique sont adaptés à leurs caractéristiques.
Pour permettre aux parents de pratiquer une activité sportive avec leurs enfants, des séances PARENTS-KIDS sont proposées tous les samedis matin. Les grands-parents, les tatas et les tontons sont les bienvenus!
Notre actualité
Portrait d’adhérent #23
Parce que sans eux nous n’existerions pas, découvrez nos athlètes du quotidien… # Rencontre avec David Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle
Ostal Training Camp 24.2
Un grand bravo à vous tous et un immense merci pour votre participation ♥️Merci pour votre confiance et rdv pour le prochain!😜
OSTAL GAMES 2024
Un grand BRAVO à toutes et à tous.Félicitations à Ostal CrossFit La Gardiole.Un immense MERCI aux bénévoles qui nous ont aidé a l’organisation et qui
Portrait d’adhérent #22
Parce que sans eux nous n’existerions pas, découvrez nos athlètes du quotidien… # Rencontre avec Delphine Peux-tu te présenter en quelques mots ? Delphine, tranche
Portrait d’adhérent #21
Parce que sans eux nous n’existerions pas, découvrez nos athlètes du quotidien… # Rencontre avec Nicolas Peux-tu te présenter en quelques mots ? SIIIIIIIIIIIICRE Nicolas,
Portrait d’adhérent #20
Parce que sans eux nous n’existerions pas, découvrez nos athlètes du quotidien… # Rencontre avec Cyrille Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle
